Fast jeder von uns betreibt derzeit Home Office. Dabei ist es wichtig, eine feste Tagesstruktur aufzubauen, um nicht den Anschluss ans Berufsleben zu verlieren.
Ich empfehle vor allem, sich schöne Erlebnisse am Tag zu gönnen: einen kleinen Spaziergang machen, die Wärme der Sonne auf der Haut spüren, die blühende Natur und die Düfte genießen, eine oder mehrere Freundinnen anrufen, einen Apéritif mit Freunden per Videokonferenz trinken, sich um seinen Garten oder seine Balkonpflanzen kümmern, mit der Katze schmusen, mit seinen Kindern malen usw… es sind keine Grenzen gesetzt. Im Gegenteil, ich erlebe die Menschen zurzeit als sehr kreativ!
Machen Sie sich die einfachen Dinge, die Sie haben, bewusst.
Wenn Sie das Leben mit allen Ihren Sinnen wahrnehmen, werden Sie auf diese Zeit ganz anders schauen und die Corona Krise gut bewältigen.
Ich wünsche Ihnen viel Vergnügen dabei!
Und wenn Sie mir Fotos oder kleine Berichte von Ihren Erlebnissen senden möchten, freue ich mich Ihre E-Mails zu lesen.
Gönnen Sie sich - gerade in Krisensituationen - schöne Erlebnisse und bauen Sie diese Momente in Ihren Tagesablauf ein. Genießen Sie zum Beispiel die farbenfrohe und prachtvolle Natur, die uns so viel schenkt. Es ist alles da. Machen Sie sich die Dinge bewusst, die Sie HABEN.